L’INTELLIGENZA EMOTIVA è la capacità di riconoscere, comprendere e gestire le proprie emozioni e quelle degli altri. Questa abilità è importante quando si cerca un nuovo lavoro o quando si devono affrontare situazioni “nuove”, poiché aiuta a gestire lo stress e l’ansia che possono accompagnare questo cambiamento.
Allenare la tua INTELLIGENZA EMOTIVA aiuta a superare le paure del cambiamento.
L’allenamento dell’INTELLIGENZA EMOTIVA aiuta a sviluppare le competenze di autoregolazione, che sono importanti per gestire alcune emozioni come la paura e l’ansia. Con l’allenamento dell’INTELLIGENZA EMOTIVA impari a identificare le tue emozioni e a gestirle in modo efficace, invece di essere sopraffatto da esse.
Inoltre, l’allenamento dell‘INTELLIGENZA EMOTIVA può aiutare a sviluppare competenze di empatia e di relazione, che sono importanti quando si cerca un nuovo lavoro. La capacità di comprendere le emozioni degli altri e di comunicare in modo efficace aiuta a creare relazioni positive con i colleghi e i datori di lavoro.
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Per superare la paura del cambiamento, riconoscere le tue emozioni e per iniziare ad essere EMOTIVAMENTE CONNESSO con te stesso e con gli altri